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SUP

初体験SUPやってきました!

水面を浮力のあるボードの上に立って、パドルを漕いで水面を進むスポーツ。
大きめのサーフボードのような板とパドルを使用して、最初は座りながら、慣れてくればボードに立ったり、寝転んだり自由自在に遊べるんです〜

ボード上で、身体のバランスを取るため、インナーマッスルが鍛えられるんです!

なかなか立つのは大変

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